Pembina otot asid amino bcaa 2: 1: 1/4: 1: 1

1. Leucine

Peranan leucine adalah untuk mencegah kehilangan otot seperti yang kita katakan di atas, jadi nisbahnya lebih tinggi daripada nisbah dua asid amino yang lain. Sebab mengapa ia boleh menghalang kehilangan otot adalah kerana ia boleh memecah dan menukar glukosa lebih cepat untuk membuat otot. Sumber tenaga.

2. Valine

Valine juga menghalang kehilangan otot dan dapat memberikan otot dengan lebih banyak tenaga tambahan untuk menghasilkan glukosa.

3. isoleucine

Isoleucine lebih banyak daripada icing pada kek, dan ia akan lebih baik apabila digabungkan dengan dua asid amino yang lain. Mencampurkannya dapat meningkatkan kecekapan penggunaan.
Asid amino rantaian bercabang (BCAA) adalah nutrien penting. Mereka adalah protein yang terdapat dalam makanan. Otot anda "membakar" asid amino ini untuk tenaga. Nama-nama asid amino spesifik yang membentuk asid amino rantaian bercabang adalah leucine, isoleucine, dan valine. Istilah rantaian bercabang hanya merujuk kepada struktur kimia mereka.

Sebagai pembawa nitrogen, asid amino rantaian bercabang membantu dalam sintesis asid amino lain yang diperlukan untuk sintesis otot. Singkatnya, ia adalah proses sintesis asid amino mudah ke dalam tisu otot yang kompleks dan lengkap. Oleh itu, asid amino rantaian bercabang merangsang pengeluaran insulin, dan peranan utama insulin adalah untuk membolehkan gula darah periferal diserap oleh otot dan digunakan sebagai sumber tenaga. Pengeluaran insulin juga menggalakkan penyerapan asid amino oleh otot. Asid amino rantaian bercabang mempunyai kesan sintetik dan anti-dekomposisi, kerana ia dapat meningkatkan sintesis protein dan mempromosikan pembebasan hormon yang berkaitan.

Menurut penyelidikan, "asid amino rantaian bercabang" adalah suplemen pemakanan yang sangat penting dan berkesan, yang dapat membantu organisma untuk menguatkan otot atau mendapatkan lebih banyak tenaga secara semulajadi dan tanpa sebarang kesan sampingan.

Fungsi

1. Keuntungan otot

Fungsi utama BCAA adalah untuk mempromosikan anabolisme protein semasa tempoh pemulihan selepas senaman, mempercepatkan sintesis otot, mengurangkan penguraian tisu otot, membantu meningkatkan jisim otot, dan asid amino rantai bercabang juga mempunyai kesan anti-penguraian yang sangat baik, yang membantu Untuk mengelakkan kerosakan protein dan kehilangan otot, ini sangat penting bagi mereka yang berada di peringkat diet pra-perlawanan.

2. Mengurangkan lemak

Leucine dan isoleucine dalam asid amino rantai bercabang BCAA dapat membantu mengurangkan lemak. Leucine menggalakkan pertumbuhan otot, membolehkan anda mengambil lebih banyak kalori semasa tempoh kehilangan lemak. Eksperimen untuk wrestlers yang dimulakan pada tahun 1997 mendapati bahawa di bawah premis memastikan perbezaan kalori, berbanding dengan atlet lain, atlet yang mengambil asid amino rantai bercabang mempunyai penurunan yang ketara dalam lemak badan, terutama lemak pinggang.

3. Anti-keletihan

Valine di BCAA akan bertentangan dengan Tryptophan, mengatur penukaran tryptophan, mengurangkan pengeluaran serotonin di otak, mengurangkan kandungan serotonin, menghalang otak daripada mengeluarkan "mesej keletihan", dan memastikan kualiti senaman.

Permohonan

1. Suplemen senaman diet

2. Serbuk Tambahan Pengurusan Berat Badan

Kategori produk : Ramuan Kesihatan